schmutzigen Tricks der Zwangsstörung Verhalten und ocd

Die kleinen, schmutzigen Tricks der OCD sind wie folgt. Wir leiden unter Zwangsstörungen Verhalten in vielfältiger Weise. Das bekannteste Beispiel für OCD ist Händewaschen zu oft. Warum tun wir das?

Warum müssen wir leiden in dieser Weise? Es ist alles auf den Glauben, dass wir nach Fakten und Vermutungen haben wir aus verschiedenen Quellen gehört haben gebildet basiert. Es könnten auch andere Ursachen haben. Was wir brauchen, um zu realisieren ist, dass alle diese sind nur fehlerhafte Verbänden ist.

So was passiert, wenn wir zu dem Punkt, wo wir uns zu stoppen Händewaschen übermäßig bekommen kann? Nun unsere zwanghafte Verhalten verwandelt natürlich! Wir gehen von Händewaschen nicht berühren Dinge überhaupt, um das Tragen von Handschuhen, etc.

Was ist es dann, dass wir tun können, um dieses Geheimnis OCD lösen? Es ist schmutzig kleinen Tricks, die nicht wollen, um uns frei zu werden von seiner Reichweite zu sein scheinen. Wir müssen verstehen, welche Art von Verhalten, das wir üben müssen, um diese Tendenz OCD einzudämmen.

Wir müssen nur einfach zusehen andere, die nicht über Zwangsstörungen zu verstehen, wie mit nicht OCD Verhalten handeln. Wir brauchen nicht in unser Verlangen zu geben, um ein Ritual für die vorübergehende Linderung im Austausch für die langfristige Leiden führen.

Es ist nicht klug, zu denken, dass wir in OCD schwelgen heute und wählen Sie zum Beenden morgen leicht. Jedes Mal führen wir ein Ritual, es wird stärker in unseren Köpfen. Es ist nicht das Ritual jedoch ist es, was hinter dem Ritual, die Angst, die das Ritual, das uns gezwungen fühlen, um es auszuführen ist antreibt.

Wir müssen einfach den Zyklus alle zusammen zu brechen. Wir müssen die unterschwellige Angst, die Fahrt dieses Verhalten ist, und wir werden feststellen, dass alle Rituale, die wir verwendet zu tun, um diese Angst unterstützt nicht mehr notwendig sind konfrontiert. Unser Gehirn dann nicht mehr verwandeln unsere Rituale in neue.

Stoppen Durchführung eines Rituals nur bedeutet, dass Sie die Behandlung der Symptome, nicht die Ursache. Wenn wir den Mut, unsere Ängste konfrontiert sein wird, werden wir feststellen, dass nicht nur wir uns befreien von OCD, aber wir werden auch eine Fähigkeit, die uns für den Rest unseres Lebens dienen erworben haben.

Wir werden in der Lage sein, Angst in einer Weise, dass andere einfach nicht wissen, wie man behandeln. Das ist also der Nutzen gehabt OCD in den ersten Platz. Sobald wir erobern, so erwerben wir Fähigkeiten und eine harte Haut zu Befürchtungen, es ist schon erstaunlich, eigentlich.

Werden Sie aktiv: Heute, verbringen Sie Ihren Tag darüber nachzudenken, was Angst oder Furcht gibt es in deinem Geist, dass sind die treibende Kraft Ihrer zwanghaftes Verhalten. Denken Sie darüber nach, was Ihr Leben aussehen würde, ohne diese Ängste ist.

Dann tun Sie etwas dagegen tun. Konfrontiert diese Ängste ein zu einer Zeit. Planen Sie während Ihres Woche, um diese Ängste zu stellen. Bringen Sie einen Freund mit Ihnen, wenn Sie möchten. Aber das Fehlen von Maßnahmen erlauben nur Ihre OCD schlimmer werden.

Auf der anderen Seite, werden massive Maßnahmen zu Ihrem Ziel für Ihren Erfolg. Sie können es tun! Wenn heute niemand Ihnen gesagt hat, dass sie an dich glauben, lassen Sie mich das erste, so zu sagen sein! Ich glaube an dich und ich weiß, dass mit Beharrlichkeit, können Sie es tun und die schmutzigen kleinen Tricks der OCD wird nicht in der Lage sein, dich zu berühren!
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